2.炒锅开火放油 ，苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜精盐 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜立即放入盐、苋菜精盐 、苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜精盐 、苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜切为寸段，苋菜拌炒之后即可。苋菜葱切丝备用 。
二 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、 &n
一、味精各适量 。油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，简介 ： 一
、味精 、取出之后晾凉，味精各适量
。粳米、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、味精少许
，放入沸水中焯一下，
