此外，纯牛米粉和玉米粉等谷物粉，
因此 ，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、主要就是水 、若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。给人一举两得的感觉 ，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，早餐奶并不是值得推荐的早餐食物。
添加这些“调味”原料和水、而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，以及香蕉粉 、比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，香精 、以及多种谷物粉
、白糖稀释之后 ，即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品
，还增加了食品添加剂的摄入。果蔬粉、但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，谷物香精 、白糖 ，早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的
，不要望文生义，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，早餐奶中主要营养素还在 。