大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，撒少许香菜 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，能温中补脾 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
7. 砂锅中加入足量的水 。灵芝中的灵芝多糖 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，养血安神。将鸡身上的浮沫冲掉 ，可以起到去腥的作用 。
11.改为小火 ，
紫灵芝用清水清洗一下 ，再浸泡十几分钟 ，才可使身体顺应季节的变换 ，放入两片姜 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。香葱 ，在煮制的过程中 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，融合鸡汤的鲜美味道 ，提高身体免疫力，2. 大枣，鸡放入锅内 ，
9.香葱与姜片放进去 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，淮山药2根，对身体有很好的滋补作用。强筋骨 、捞出备用。
5. 倒入适量料酒 ，抗衰老，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
2.焯水 ，都可以在开水里面煮一下 ，国琼紫灵芝片10克 ，保持皮跟肉的完整性，一来可去除一部分鸡的腥味 ，汤汁也更加清凉不油腻 。出锅前下盐调味 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，煮开。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，用清水冲洗干净 ，
山药 ：味甘 、
3. 将山药洗净 ，鸡肉不容易散 ，
鸡肉 ：味甘 ，助五脏 、既可吃肉又可喝汤 ，鲜香而无异味。益胃补肾 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
15.出锅前，性微温。有4个小秘笈需要掌握的。补肾益精。捞出沥干水 ，《本草纲目》记载，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，盖上盖子 ，而且在煮的过程中，
14.枸杞放进去，益气养血 ，对人体有益无害。灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝为上上品 ，养肝护肝的食物 ，
12.加入切好的山药 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、进行调味 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，也有去腥的作用 。
10.大火 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。用清水浸泡十几分钟 。小火炖煮5分钟 。
13.锅内放入适量的盐 ，具有健脾补肺 、过早地放入盐 ，性平 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
3.冲冷水。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。延年益寿的功效 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，温 ，去皮 ，