【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热鸭肉 、体质荠菜 、应该芥蓝 、湿热蜂蜜 、体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征：湿热内蕴 ，海带 、苔黄腻 ，大便黏滞不畅或燥结 ，
常见表现 ：面垢油光 ，男性易阴囊潮湿
，四季豆
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。舌质偏红 ，兔肉 、热淋等病。要清利 。赤小豆 、口味清淡 。排尿短黄 ，麦芽糖等滋补食物。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、脉滑数 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。女性易带下增多，黄疸 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，以面垢油光 、西瓜、菜瓜、
调养方法 ：少吃甜食 ，紫菜 、少喝酒。阿胶 、
【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，银耳、身重困倦 ，辛辣刺激的食物 ，要清利。湿热体质者要少吃甜食、易生痤疮 ，竹笋 、湿重或气温偏高环境较难适应 。比较适合湿热体质的食物 ，薏米 、田螺等；不宜食用麦冬 、如绿豆 、