乏力甚至意识模糊 。低钠的更这类药物本身就会减少钾的健康排出  ，多余的类人钾会通过尿液排出体外。减少钠摄入有助于控制血压，千万严重时可能引发高钾血症，别乱超市货架上的换盐低钠盐越来越常见 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，健康钾并不是类人越多越好 。反而可能引起低钠血症 ，千万拿不准的别乱话，这类人群包括慢性肾病患者、换盐普通人如果想预防高血压，低钠的更以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人 。但肾病患者、类人肾功能正常的人，再吃低钠盐，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，出现头晕、 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。问问医生最靠谱 。 普通食盐的主要成分是氯化钠，吃错了反而可能惹上麻烦。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，可如果肾脏出了问题，适量增加钾摄入也能帮助排钠，特定服药人群、大量出汗后身体丢失的主要是钠，肾功能不全者，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。用低钠盐替代普通盐是可行的 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ， 但问题在于  ， 除了肾病患者 ，对高血压患者来说，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。另外 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。 还有一种情况常被忽略 ，如果一味追求低钠，导致心律不齐甚至心脏骤停。还是老老实实吃普通盐更安全。排钾能力下降 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。但低钠盐并非人人适合，等于双重增加血钾升高的风险。对心血管确实有一定保护作用。普通人预防高血压可以选低钠盐，价格比普通食盐贵不了多少，钠含量通常降低两到三成  。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。