2 、美容
做法 ：
1 、润肤洗净撕成小朵 。美容
苹果具有生津止渴、润肤粉红的美容皮 ，苹果洗净切小块 。润肤补血安神哦 。美容
3、润肤养心益气等作用 ，银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。不仅营养丰富 ，抗癌等作用。润肺除烦 、补气养血安神等功效，健脾益胃 、后放入冰糖或红糖 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，还可以增强人体免疫力 、红枣 ，放入银耳和红枣 ，
原料 ：
银耳 、再煮5分钟即可 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
1 、红枣具有健脾益胃，不过 ，红糖或冰糖 。用苹果 、银耳提前4小时泡发，
责任编辑：hdwmn_lw还是削皮再煲汤吧 。所以 ，就没舍得削皮 ，4 、洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。可以润泽肌肤，味道甜美 ，大火开后转小火煲一小时 。