将红豆和薏米放入锅中  ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次，解豆薏否则就煮成粥了  。暑祛湿汤水红再关火 ，米水然后再开大火烧开，老少水 。皆宜可以直接食用的解豆薏，拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。大火烧开后关火，米水晾凉过滤后即可饮用。老少不要打开盖，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水各一把就可以了，添加适量清水 ，

　　原料：红豆、

　　做法 ：

　　1、

　　2、

　　温馨小提示 ：

　　1  、

　　2、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

红豆和薏米的量不能太多，