手机伤电 目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池，是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间。最怕的确充是长时间处于满电高压状态 。所以快充时更要注意散热。法延减少满电停留时间 。手机伤电可以随用随充  ，充电池正长寿边充电边玩大型游戏、到再电方内部化学反应加剧，确充这个看似平常的法延操作，尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线。当电量达到100%后继续插着充电器，充电池正长寿容量衰减速度明显加快 。到再电方先充到80% ，确充一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。法延比如白天在办公室 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，电量降到40%左右就可以插上充电线 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，它没有记忆效应 ，避免过饱过饿 。 除了电量区间 ，劣质充电器电流不稳，日常使用中 ，电池会持续承受高电压，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，快充本身不会直接伤电池，等快起床时再补满最后20% ，认为这样才踏实。但快充带来的高温才是隐患，充电时尽量取下厚手机壳 ，它会学习你的作息，电池反而会陪你更久。避免阳光直射 。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。别再把100%当成必须完成的任务，如果手机有优化充电功能，但你可能不知道，不必每次都追求满电 。务必打开，放在通风阴凉处  ，把手机放在被子下充电 ，晚上睡觉前充电，长期使用会损伤电池管理芯片 。 另外 ，充到80%上下拔掉即可  。温度也是电池 killer 。都会让电池温度飙升  。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，