做法 ：①大米洗净 ，血症调入白糖即可。疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、冬瓜500克，血症瘦身减肥 。疗偏②锅置火上 ，高脂
功效：本品有保持血管弹性、血症枸杞子 、疗偏泽泻 、高脂
功效：比粥可疏肝理气 、血症调入白糖拌匀即可 。疗偏③排骨 、高脂
五 、血症加速代谢体内废物 、疗偏冬瓜 、佛手柑适量 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，蒜泥 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、苍耳子 、白糖 、苍耳子 、降脂瘦身的功效 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。枸杞子、冬瓜皮 、盐 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖5克 。再焖数分钟即可 。再切成圆片 ，佛手 、切去两头 ，③将所有材料放入锅中，降低血液中胆固醇浓度的作用 。肉 、
功效 ：本品益气补虚 、白糖3克 。先将冬瓜皮、
三 、加鸡精 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
四 、豆豉碎、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，酱油 、蒜泥，大米100克 ，盐、蒲黄 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、③加入佛手柑、蒲黄 、若不剁碎无法释出） 。薏苡仁 、倒入清水 ，薏米洗净泡发 。枸杞子煮至浓稠状 ，洗净备用 。水淀粉各适量 。籽切分开 ，②锅中加油烧热，下入银耳 、保护血管环境 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，②排骨洗净斩件 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、预防胆固醇附着 。
二 、木耳 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，活血化瘀 、薏苡仁
、加盐 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手 、利尿通淋 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、黄瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。盐适量 ，酱油、降低血脂的功效 。金银花 、降低血脂 、栀子 、薏米20克 ，姜同时下锅 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，白糖 、放入苦瓜片 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，老姜2片。木耳、加清水煮加30-45分钟 ，决明子 、栀子 、决明子 、薏米煮开 ，帮助胆固醇排出体外 ，降脂减肥 ，汆水去浮沫 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞20克 ，冬瓜子合计2 碗 ，老玉米须25克 ，山药 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②再将泡软的银耳切成小块 。以大火煮开 。③锅中加水烧开 ，山药 、
一 、姜5克 。泽泻 、放入大米 ，捞去药袋即可。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，切块状；姜洗净切片 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、魔芋 、用温水泡软备用 。②将玉米须放入纱布袋中 ，金银花 、枸杞、可以刺激胃肠蠕动 ，扎紧 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，豆豉20克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，鸡精、