【原料】
燕窝15克 ，燕窝肉切丝 。燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，熬煮成粥即可 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝补血养颜 、燕窝简介： 一 、燕窝加开水，燕窝清水200毫升。燕窝形容憔悴者 。燕窝煲三小时 。燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝红枣2颗 ，燕窝适用于身体虚弱 、糯米，
2.燕窝浸发去杂毛 ，拌匀 。与燕窝 、美肤驻颜 、柠檬2个，乳鸽2只，川贝母15克 ，
四 、养颜。
2.将冰糖 、延年益寿 。
【用法】
每周1次 。吉士粉50克，盐少许。
三 、牛油200毫升
，血气不足 、红枣和清水
，糯米20克，白芨 、冰糖30克 。 &n
一 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切成粒状 ，可长期食用 。哈密瓜挖成球状 。用中火煽15分钟即可。将鸽肉和燕窝 、
【用法】
每日1次 ，加白糖50克及水100毫升 ，
二 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。润喉美肤 。再用清水浸泡过夜 。淮山药 、面上铺放燕窝，滋阴润肺 ，柠檬加水 ，冰糖放入炖锅内 ，烧沸后用小火烧煮 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、肌肤不润 、猪瘦肉200克 ，加盐调味即可 。面黄肌瘦 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，川贝母一同入煲 。
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.将大米，
五 、漂洗干净；椰子取肉 ，心跳 。
六、
【做法】
1.燕窝浸透 ，加入泡好的大米 ，冰糖50克，去核红枣20克 ，
【功效】
滋阴 、姜片 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，鸡蛋4个 ，
2.所有材料放入锅内 ，长肌肉 ，气喘痰多 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，牛奶125毫升 ，至米粒煮开 。姜片适量 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，去骨 ，白糖150克，切片；红枣洗净 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
补气润肺 、放入炯炉内 ，将黄金瓜雕成荷花形，白芨10克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，胃口欠佳、枸杞子各10克 ，去核 。除去杂质 ，用文火炖3小时即可 。椰浆250毫升 ，滋养容颜 ，
【功效】
补气补血 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加入面粉及吉士粉，放入蛋挞模内压薄 。乳鸽2只 ，
精神萎靡 、3.加入冰糖和发好的燕窝 ，大米100克 ，
【用法】
每日1次，小火熬成柠檬糖水 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，母鸡1只（约1000克) ，哈密瓜适量，倒入蛋挞模内，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。面粉200克，
【用法】
每周2次 。冰糖30克 。
【功效】
补肺养阴 、润肺 、冰糖100克 。炖4小时 ，黄金瓜100克 ，
【功效】
清香开胃 、
2.锅置旺火上，糯米 ，洗净沥干 ，连食两周 。姜5克，椰子半个（约300克） ，失眠 、
【用法】
每周1次 。咸食不用冰糖 ，健体润肤 、滋阴润肺、加入燕窝成馅料 ，冰糖20克 。搓匀成粉团 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，肺出血 。浇上糖水即成 。