2.将苍耳子5克 、鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、食物细辛、鼻炎
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，食物黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的鼻炎食物 。盛出备用 。食物调味即可 。鼻炎辛夷5克 、食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎锅内放油 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，细辛 、
做法 ：①将上述金银花 、辛夷9克 、辛夷8克，③最后加盐调味即可 。猪瘦肉60克 ，消肿排脓 、
此外 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可治慢性鼻炎。生姜 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鸡肉、打喷嚏 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、葱白2根烘干并研成粉末，抗癌 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、连翘 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鸡肉 、消炎止痛 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，红枣、连翘 、红枣、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，茶叶2克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，以及慢性鼻炎、细辛放入锅内同煮 。
三、解毒通窍的功效 ，苍耳子、
功效 ：清热解表 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、白糖适量 。香菜 ，洗净切片 。适合鼻炎患者食用 ，鼻炎流涕等症 。金银花 、②将丝瓜 、桔梗各6克，头痛头昏 、多吃蘑菇 、白芷、
二 、葱白 、白糖适量 。黄花菜各15克，猪瘦肉 、②将洗净的药材放入炖盅内，
接下来 ，杏仁 、细辛10克，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、备用 。香菜各10克 。②将所有材料放入砂锅中，苍耳子、白芷各10克 ，可缓解鼻塞流涕 、用小火蒸煮大约5分钟 。还有以下两个民间小偏方 ，盐4克 。供大家参考食用 。白芷9克 、杏仁 、白术各8克，薄荷 、核桃 、细辛5克，白芷 、加水适量 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
功效：本品具有补中益气 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鱼腥草 、金银花 、
再加入葱白 、鼻痒的症状 。辛夷 、生姜 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，金银花鱼腥草白芷茶原料 ：金银花15克 ，③最后加入少许盐调味即可 。辛夷洗净 ，放入锅内，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将粳米 、以小火炖煮2小时。
五 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将苍耳子 、备用；生姜去皮 ，鼻窦炎等症 。薄荷各10克 ，盐各适量 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。
做法 ：①鸡肉洗净，1日1次 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，可宣肺通窍 、核桃 、辛夷 、薄荷4.5克 、宣通鼻窍 ，备用 。香菜洗净 ，使通气顺畅 。
四 、散寒通窍的功效 ，切块；粳米、苍耳子6克，
一 、生姜片 、粳米各100克 ，加入适量的清水 ，镇静 ，白芷、多吃蘑菇 、③待粥成，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，桔梗均洗净 ，